Welkom bij QMA systema - Utrecht

Werk aan je conditie en maak je zelf weerbaarder met systema en doe mee met onze nieuwe trainingsgroep! Vanaf 18 jaar.

Wil je weten of systema iets voor jou is? Kom langs en ervaar het op onze twee trainingsavonden in Utrecht (ma. Bijnkershoeklaan 6, wo. Burg. F. Andreaelaan 9). 
Volg gratis twee proeflessen! Systema kost 25 euro per maand. Tijd 19:45-21:30.
Meer weten over onze trainingen zie lesinformatie of neem contact met ons op info@systema-utrecht.nl.

Home

Nieuws

4 september 2016

Binnen seizoen weer gestart!

Binnen seizoen weer gestart!

Hallo allemaal, na een gaaf buitenseizoen in bos, park en water gaan we nu weer naar binnen in onze gymzalen. Wil je eens kijken of systema wat voor je is, kom dan maandag naar de Bijnkershoeklaan 6 of woensdag naar de Burg. Fockema Andrealaan 9 in Utrecht. We starten om 19:45. Kern van systema is ontspanning. Hoe blijf je relaxed ook bij aanvallen, hoe kan je andermans spanning benutten om hem of haar onschadelijk te maken? Geen technieken en kata, maar principes die aansluiten op jouw manier van bewegen.

9 juli 2016

Water training

Water training

Woensdag 13 juli trainen we in het water van Down Under bij Nieuwegein. Weer of geen weer. We starten om 19:45. Wees er bij en kom in kleding die nat mag worden.

4 juli 2016

Buiten seizoen gestart

Buiten seizoen gestart

In juli en augustus traint QMA buiten op woensdagen van 19:45-21:30. De locaties zijn wisselend, soms urban, soms in het park en soms in bos en hei. Wil je in de zomer met ons mee trainen? Bel dan Rolf (06-42160087) of Michel (06-47763536) om te achterhalen waar we die avond zijn. Of mail even naar info@systema-utrecht.nl.

16 september 2015

Kwan Lee seminar

Kwan Lee seminar

Met tien man en vrouw zijn we naar het seminar van Kwam Lee geweest dat werd georganiseerd door Systema Amsterdam. We zijn met z'n allen weer erg geinspireerd geraakt door deze erg bedreven instructeur. Het gebruik van ademhaling heeft hij op een andere wijze belicht. Daarnaast was het 'wall work' ook een erg boeiend onderdeel. 

30 augustus 2015

Binnenseizoen gestart!

Binnenseizoen gestart!

Vanaf maandag 1 september trainen we weer op onze binnenlocaties. Maandag op de Bijnkershoeklaan 6 en woensdag op de Burg. Fockema Andreaelaan 9. We starten om 19:45. Als het droog is trainen we buiten bij de gymzaal. Kom langs om eens te ervaren of systema wat voor jou is.

Bekijk oudere nieuwsberichten in het archief