Welkom bij QMA systema - Utrecht

Werk aan je conditie en maak je zelf weerbaarder met systema en doe mee met onze nieuwe trainingsgroep! Vanaf 18 jaar.

Wil je weten of systema iets voor jou is? Kom langs en ervaar het op onze twee trainingsavonden in Utrecht (ma. Bijnkershoeklaan 6, wo. Burg. F. Andreaelaan 9). 
Volg gratis twee proeflessen! Systema kost 25 euro per maand. Tijd 19:45-21:30.
Meer weten over onze trainingen zie lesinformatie of neem contact met ons op info@systema-utrecht.nl.

Home

Nieuws

14 november 2017

Gastlessen Kadochnikov Systema

Gastlessen Kadochnikov Systema

Sinds oktober geeft Transition op de 2e woensdag van de maand gastles in Kadochnikov systema. kadochnikov is de grondlegger van systema. De stijl is vergelijkbaar met wat we doen. Kenmerkend is dat bewegingen en technieken eerst vanuit natuurkundige principes grondig worden toegelicht. Vanuit dat begrip ga je dan werken met je partner om dat in de praktijk te brengen, waarbij je direct feedback van de instructeur ontvangt. Hier een impressie.

26 augustus 2017

Start seizoen

Start seizoen

Op maandag 4 september start het systema training seizoen. Onze eerste training is in de Bijnkershoeklaan 6. We starten om 20:00. Wees 15 minuten eerder. We gaan werken aan het herkennen van de intentie van de aanval, het op ontspanning wegvloeien van impact. Tegelijkertijd breng je de aanvaller uit balans. Door daarin zijn correctie onmogelijk te maken vloer je je aanvaller. Dit is ons thema voor het najaar. Je bent van harte welkom om met ons mee te trainen!

8 juli 2017

Zomertraining

Zomertraining

In juli zijn er geen trainingen bij QMA. In augustus trainen we op drie momenten buiten in het Park en is er een watertraining bij de Lek. Zie de agenda voor data en tijden. Je kan dan vrijblijvend meetrainen om eens te ervaren wat systema is. Vanaf 4 september start ons trainingseizoen weer met op 4 september de eerste training in de gymzaal aan de Bijnkershoeklaan 6. We starten stipt om 20:00 dus wees een kwartiertje eerder om je om te kleden.

6 januari 2017

Sportief begin 2017

Sportief begin 2017

Start 2017 sportief en train een paar lessen vrijblijvend met ons mee! Je leert je effectief verdedigen in leuke maar realistische oefensituaties. Bij ons geen rangen en standen, maar ongedwongen samen trainen met een lach. Geen technieken, maar principes die in vele situaties toepasbaar zijn. Iedereen vanaf 18 jaar is welkom.

22 december 2016

Kerstvakantie!

Kerstvakantie!

Hallo allemaal, we gaan genieten van een fijne kerstvakantie en zijn de komende 2 weken gesloten. Op maandag 9 januari starten onze trainingen weer om 20:00 in de Bijnkerhoeklaan 6 in Utrecht. We wensen jullie allen een ontspannen kerstmis en jaarwisseling en alvast een sportief 2017!

Bekijk oudere nieuwsberichten in het archief